Il buon umore e le emozioni positive incidono positivamente sul sistema immunitario, al contrario, lo stress e la depressione possono minarlo. 

In un momento storico come questo è fondamentale non lasciarsi sopraffare da emozioni negative e fare il pieno di serotonina, l’ormone della felicità! Come fare?

Oltre ad assumere questa sostanza stuzzicando il palato con del cioccolato fondente, sorseggiando un buon bicchiere di vino rosso o ascoltando della buona musica .

La chiave è concedersi dei momenti di relax e benessere per sentirsi appagati e felici, stimolando automaticamente il buon umore e la positività. 

Attingendo dall’antica tradizione ayurvedica, tramite l’utilizzo di oli erbalizzati e polveri naturali come la curcuma, il fiore di san Giovanni, il rosmarino ecc.. è possibile ottenere un’azione distensiva e di resilienza da parte del corpo, aumentando in tal modo le difese immunitarie che ci proteggono dalle aggressioni esterne.

Impariamo a prenderci cura del nostro corpo e ad essere gentili con lui, ci ringrazierà.